在日本，一张传统榻榻米的尺寸是90*180cm，厚5cm。也有尺寸为90*90cm的半张榻榻米。因为榻榻米的大小固定，在传统的日本建筑中，房间尺寸都是90cm的整数倍。榻榻米的厚度从1.5-6cm，通常有地热或者具有储物功能的地台适用薄的榻榻米；而没有地热或者阁楼直接铺在地板上的适用厚的榻榻米。